ダンディハウスパーソナルジムのインテリジェンスダイエット無料体験を受けてきた私は、その内容に非常に満足したため、そのまま3ヶ月コースを契約しました。
→【感想】ダンディハウスのインテリジェンスダイエットの体験に行ってきました！
今回は初めての施術だったのですが、トレーナーさんから「まずは塩マッサージをして身体の中の不純物とか老廃物を出しちゃった方がいいよ！」とオススメされ、オプションでつけた塩マッサージへ。
「ただマッサージを受けるだけだから気持ちよくなって帰ってくださいね〜」と受付で言われたこともあり、気分はウキウキで更衣室へ。
塩マッサージの体験レポ
塩マッサージとは、身体に塩とオイル（？）やら何やらを混ぜた溶液を塗りながら全身をマッサージしてくれる技術です。
身体の中から汗と一緒に老廃物を取り除いてくれるだけでなく、発汗作用を高め代謝を良くしてくれることで、痩せやすい身体を作ってくれるのだとか！
まずは遠赤外線サウナへ
まずは身体全身を温めてからということで、遠赤外線サウナへ。
前回はワークアウトを行ってからのサウナだったので、疲労が回復されているような心地よさを感じることができましたが、今回は来店して着替えてすぐだったので、前回よりは多少辛かったです。（暑いのが苦手だから特に）
でも、この間にもトレーナーさんが身体づくりのことや食事のことなど、色々と教えてくれるので時間が進むのは早く感じられます。（他にも雑談など色々とします）
塩マッサージ
続いては塩マッサージ。
まずはうつ伏せになり、足先から太もも、更には上半身へとミスパリ専用の塩が身体にどんどん吸収されていきます。
マッサージの強さは少し痛く感じられましたが、これはとにかく僕の身体がつまりまくっているとのことなのだそう。というか、ちょっとツボやリンパが溜まりやすいところを触られただけで激痛が走るので、ここでも自分の身体のヤバさを再実感。
仰向けになって、お腹周りのマッサージに入ったら更に痛みが増し、特にお腹周りの脂肪が凝り固まっていることが明らかに。ちょっとショックです…！
そのまま発汗タイムへ！
マッサージがひとしきり終了すると、ベッドに仰向けになったままシートに包まれ、そのまま発汗タイムです。（上から遠赤外線のヒーターで暖められているので結構あつい！）
今ではもう慣れましたが、最初はこの包まれながら暖められている感じが結構キツかったです。サウナとか好きな人は全然平気なんでしょうけど。
ただ汗と一緒に身体のつまりを出して、代謝を上げるのが塩マッサージの最大の目的。身体にいいことをしてるんだと思い込めば、なんとか耐えられます。
全て終わって包まっていたシートを剥がすと、そこには白濁色の汗の湖が！！
しかしトレーナーさん曰く、もっと代謝がいい人はもっともっと大量の汗が出るとのこと。今後も塩マッサージは定期的に入れていくので、今後が更に楽しみになりました。
恐怖のセルライトバーン再び
今日はてっきりこれで終わりだと思っていたのですが、なんと「シャワーを浴びてトランクスを履き替えたらセルライトバーンをやろうか」とのこと…！
完全に油断していました…笑
前回も相当に痛かったセルライトバーンですが、言ってしまえば前回は「体験」内での施術なわけで、そこまでトレーナーさんも無茶はしていなかったはず。今回は更に痛さが強くなっている気がして、特に脇の下はすごかったですね。
脇の下はリンパが詰まりやすい場所なんですけど、セルライトバーンでゴリゴリやられると半端じゃない痛みで思わず悶絶！！
というか脇の下って自分で軽く押してみただけでも痛いので、これは本当に重症なのだろうなと…。
ただこれも回数を重ねていくたびに痛さが軽減されるということなので、早くその域に持っていきたいなーと思います。
まとめと今後の豊富
施術前後には体重測定をするのですが、体験と今回の合間に結構な強度の飲み会がたくさん入っていたので、体験をする前よりもむしろ体重は増えていました。
塩マッサージの結果、500gほどは体重が減ったのですが、ここからどんどん挽回していきます！
ただ、施術を受けてみて思ったのは、
- 身体の代謝をもっともっと上げたい！
- セルライトバーンが痛くない身体になりたい！
この2つだったので、目先の数字に気を取られすぎず、長期的な身体改革を念頭に進めていけたらと思います！
